La mora es una fruta muy nutritiva, su intenso color morado y su sabor ácido, aunque suave, hacen de la mora un fruto particular y diferente.
Se cultiva como planta perenne y las primeras frutas se obtienen a principiops de abril, alargándose la cosecha hasta finales de mayo.
Sus propiedades nutricionales están fuera de toda duda. Su bajo aporte calórico, riqueza en vitamina C, A y su alto contenido en fibra la hacen un nutritivo alimento ideal para todo tipo de dietas, especialmente aquéllas que no requieran un aporte elevado de calorías. Un sabor muy especial para una fruta completa y diferente.