Frutas Montosa: una dosis de vitaminas para tu organismo

Los aguacates son ricos en Vitamina E (antioxidante) y ayudan a reducir el colesterol gracias a su aporte en ácido oleico. El ácido oleico que contiene el aguacate ejerce una acción beneficiosa para los vasos sanguíneos y el corazón, ya que aumenta el llamado “colesterol bueno” (HDL-c), y contribuye a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Valor Vitamínico

Beneficios de las Vitaminas que contiene el Aguacate:

VITAMINA A  (85 mg. cada 100 gr.)
Poderoso reductor de radicales libres, necesarios para mantener la salud de la piel y de las membranas mucosas, fundamental para la salud de los ojos y aumenta la resistencia inmunológica.

VITAMINA D (10 mg. cada 100 gr.)
Interviene en la absorción del calcio y el fósforo en el intestino, y por tanto en el depósito de los mismos en los huesos y dientes.

VITAMINA E (3 mg. cada 100 gr.)
Importante antioxidante, y uno de los nutrientes esenciales para el ser humano: retarda los síntomas relacionados con el
envejecimiento, evita que se obstruyan las arterias, ayudando a prevenir males cardiacos.

VITAMINA K (8 mg. cada 100 gr.)
Útil para la coagulación de la sangre. Colabora en el metabolismo de los huesos.

VITAMINA B1 (0,11 mg. cada 100 gr.)
Fundamental para el buen funcionamiento del sistema nervioso y del muscular.

VITAMINA B2 (0,20 mg. cada 100 gr.)
Proporciona energía al interior de las células. Mantiene la buena salud de la piel, uñas y cabello.

VITAMINA B6 (0,45 mg. cada 100 gr.)
Promueve la producción de anticuerpos para mantener el sistema inmune.

VITAMINA B3 (1,60 mg. cada 100 gr.)
Indispensable para obtener energía. Necesaria para el buen funcionamiento del cerebro.

ÁC. PANTOTÉNICO (1 mg. cada 100 gr.)
Necesario para la asimilación de hidratos de carbonos, proteínas y grasas indispensables para la vida celular.

BIOTINA (10 mg. cada 100 gr.)
Importante en el metabolismo de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Cataliza la fijación de dióxido de carbono.

ÁCIDO FÓLICO (32 mg. cada 100 gr.)
Vitamina del complejo B que puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal.

VITAMINA C (14 mg. cada 100 gr.)
Poderoso enemigo de agentes virales. Apoya las laboras del sistema inmunológico defendiendo el organismo.

Consejos de consumo
Para pelar el aguacate con facilidad, hazlo rodar entre las manos durante unos segundos, así la piel se despegará más fácilmente de la pulpa.

Conservación
Para evitar el oscurecimiento de la pulpa tras el corte, rocíala con unas gotas de limón.

Tipo de Certificación
Eurepgap, Tesco Nature´s choice, UNE-EN-ISO 9001:2000, APPLUS, BRC (en proceso),IFS (en proceso).

Tipo de Envasado
Flow Pack, malla, caja granel cartón (4-8-10-12 kgs) y alveolado.

Disponibilidad
Todo el año.

Frutas Montosa: una dosis de vitaminas para tu organismo

Los aguacates son ricos en Vitamina E (antioxidante) y ayudan a reducir el colesterol gracias a su aporte en ácido oleico. El ácido oleico que contiene el aguacate ejerce una acción beneficiosa para los vasos sanguíneos y el corazón, ya que aumenta el llamado “colesterol bueno” (HDL-c), y contribuye a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Valor Vitamínico

Beneficios de las Vitaminas que contiene el Aguacate:

VITAMINA A  (85 mg. cada 100 gr.)
Poderoso reductor de radicales libres, necesarios para mantener la salud de la piel y de las membranas mucosas, fundamental para la salud de los ojos y aumenta la resistencia inmunológica.

VITAMINA D (10 mg. cada 100 gr.)
Interviene en la absorción del calcio y el fósforo en el intestino, y por tanto en el depósito de los mismos en los huesos y dientes.

VITAMINA E (3 mg. cada 100 gr.)
Importante antioxidante, y uno de los nutrientes esenciales para el ser humano: retarda los síntomas relacionados con el
envejecimiento, evita que se obstruyan las arterias, ayudando a prevenir males cardiacos.

VITAMINA K (8 mg. cada 100 gr.)
Útil para la coagulación de la sangre. Colabora en el metabolismo de los huesos.

VITAMINA B1 (0,11 mg. cada 100 gr.)
Fundamental para el buen funcionamiento del sistema nervioso y del muscular.

VITAMINA B2 (0,20 mg. cada 100 gr.)
Proporciona energía al interior de las células. Mantiene la buena salud de la piel, uñas y cabello.

VITAMINA B6 (0,45 mg. cada 100 gr.)
Promueve la producción de anticuerpos para mantener el sistema inmune.

VITAMINA B3 (1,60 mg. cada 100 gr.)
Indispensable para obtener energía. Necesaria para el buen funcionamiento del cerebro.

ÁC. PANTOTÉNICO (1 mg. cada 100 gr.)
Necesario para la asimilación de hidratos de carbonos, proteínas y grasas indispensables para la vida celular.

BIOTINA (10 mg. cada 100 gr.)
Importante en el metabolismo de hidratos de carbono, proteínas y grasas. Cataliza la fijación de dióxido de carbono.

ÁCIDO FÓLICO (32 mg. cada 100 gr.)
Vitamina del complejo B que puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento en el cerebro y la médula espinal.

VITAMINA C (14 mg. cada 100 gr.)
Poderoso enemigo de agentes virales. Apoya las laboras del sistema inmunológico defendiendo el organismo.

Consejos de consumo
Para pelar el aguacate con facilidad, hazlo rodar entre las manos durante unos segundos, así la piel se despegará más fácilmente de la pulpa.

Conservación
Para evitar el oscurecimiento de la pulpa tras el corte, rocíala con unas gotas de limón.

Tipo de Certificación
Eurepgap, Tesco Nature´s choice, UNE-EN-ISO 9001:2000, APPLUS, BRC (en proceso),IFS (en proceso).

Tipo de Envasado
Flow Pack, malla, caja granel cartón (4-8-10-12 kgs) y alveolado.

Disponibilidad
Todo el año.